Bodynews

Roos / droge hoofdhuid

Roos roept vaak het beeld op van mensen met een onverzorgd uiterlijk. Veel mensen die last hebben van roos schamen zich. Roos heeft niets te maken met een slechte verzorging. Het is vaak het gevolg van een zeer droge en geïrriteerde hoofdhuid.

Bij een droge hoofdhuid is de concentratie lipiden en natuurlijke vochthoudende factoren verminderd. Dit kan het gevolg zijn van een verminderde talgproductie, maar ook door te vaak wassen, te heet föhnen, chemische behandelingen of weersinvloeden als kou. Je hoofdhuid en haren drogen uit en je hebt kans op roos en huidirritaties. En soms kan roos heel moeilijk te verwijderen zijn.

Mooi haar begint bij een goede conditie van je hoofdhuid. Maar hoe krijg en behoud je een gezonde hoofdhuid? Een paar tips:

Masseer en ontspan
Zorg voor een goede doorbloeding van je hoofdhuid. Als je je haar wast kun je meteen je hoofdhuid een massage geven. Gebruik je vingers en duimen om de hoofdhuid te masseren met kleine cirkelende bewegingen. Doe dit een paar minuten en je stimuleert je energiebanen wat weer helpt bij het loslaten van spanningen.

Eet gezond
Een gezonde hoofdhuid begint met goede en gezonde voeding. Eet dus volop groente, fruit, eiwitten (je haar bestaat uit proteïnen), volkoren producten en gezonde vetten zoals olijfolie....en vooral veel water.

Wassen
Was je haar nooit met heet water. Warm water irriteert namelijk je hoofdhuid en kan ervoor zorgen dat je roos krijgt. Gebruik lauw-warm water en spoel je haar altijd goed uit na het wassen.

Heb je al last van hoofdhuidproblemen? Kies dan een shampoo die zowel je hoofdhuid als je haar verzorgt.

Föhn je haar nooit te heet, dit is niet alleen slecht voor de conditie van je haar maar ook die van je hoofdhuid. Gebruik stylingproducten die ook je hoofdhuid verzorgen.

Wat is jouw tip tegen roos?
Lees meer