Hoe laat ik mijn huid stralen
Je hoort het vaak en het is ook echt waar: je bent hoe je je voelt! Je levensstijl tekent zich op een gegeven moment af op je hele voorkomen. Merk je dit ook? Is dit dan vaak positief of negatief commentaar? BodyNews is benieuwd naar je ervaringen!
We geven je alvast wat tips tegen een grauwe teint. Laat je huid maar stralen! 
Stop met roken
Roken verstikt je huid, vermindert je bloedsomloop, het veroorzaakt vrije radicalen en leidt tot kortademigheid. Het schaadt dus gewoon je gezondheid en je schoonheid. Stop je met roken dan zul je zien dat binnen een week je huid er al stralender uitziet.
Zorg voor een evenwichtige voeding
Goede voeding is de basis van alles. Zorg dat je gevarieerd eet, dus voldoende groente & fruit, zetmeelproducten (zoals brood), eiwitten (vis, vlees of eieren) en melkproducten.
Smile!
een innerlijk welbehagen straalt ook naar buiten toe! Voel je je on top of the world dan heb je ook een stralend uiterlijk!!! Lach dus wat vaker!
Zorg voor voldoende slaap
Vermijd stress en middelen die je aan het einde van de dag uit je slaap kunnen houden. Lucht je slaapkamer goed en ga naar bed zodra je je slaperig voelt. Neem anders voor het slapen gaan een ontspannend bad met lekkere olie of een warm kopje thee.
Laat je huid stralen
Laat je huid stralen door een bronzing product over je dagcrème aan te brengen. Of gebruik eens een selftanner voor een lekker bruin en stralend kleurtje!