Heb respect voor jezelf in de ochtend!

2009-06-04
Het ontbijt is hét belangrijkste moment van de dag!! Ontbijten is namelijk essentieel om je lichaam en geest op te starten. Veel mensen nemen hier vaak de tijd niet voor of worden te laat wakker. Een kopje koffie met een koek is dan een zeer slechte compensatie. Ongeacht het tijdstip, zorg goed voor jezelf en neem minimaal 15 minuten de tijd om gezond te ontbijten.

Waarom is een ontbijt zo belangrijk?
Niet ontbijten betekent stilstand, je lichaam komt niet tot een goed functioneren, je spijsvertering start niet op en het ergste is, je wordt er dikker, slomer en ongezonder van. Vaak krijg je om 10.00 honger en ga je snacken. Zodra je uit bed komt, ga je energie verbruiken. Gun je lichaam heel even de tijd om goed op starten.

Waar bestaat een goed ontbijt uit?
Begin bijvoorbeeld met een kommetje magere yoghurt gemengd met een stuk vers fruit of twee sneetjes bruin brood met mager beleg en een glas Yagua DetoxJuicer. Dit is al een uitgebalanceerd ontbijt met alle voedingstoffen (vitaminen, mineralen, vezels, etc) die je nodig hebt. Het zuivert je lichaam waardoor je veel meer rendement haalt uit de rest van je dagelijkse voeding. Veel dingen die we eten bevatten lege, onbruikbare en chemische calorieën, het z.g. “junk food”.

Yagua levert dranken die veel alle essentiële voedingsstoffen bevatten. Zo bevat de Beauty Juicer extra collageen- hydrolysaat, een natuurlijk eiwit dat als bouwstof dient voor een vitale huid (opbouw en herstel van huidcellen). In combinatie met de juiste vitaminen en mineralen heeft collageen een positief effect op een soepele huid en het afremmen van rimpelvorming. Eiwitten zijn tevens hele belangrijke bouwstoffen voor de opbouw van alle cellen in het lichaam, zoals spierweefsel, huid, haar, nagels, bloedvaten en kraakbeen. Drink dus regelmatig een Beauty Juicer en eet iedere dag een kommetje magere yoghurt voor extra eiwitten.
Heb respect voor jezelf in de ochtend!

Paul Vaessen

Paul Vaessen heeft in 1999 Yagua opgericht en verwezenlijkte daarmee zijn droom om een gezond en uniek drankje te ontwikkelen.

"Je moet een gezonde levensstijl niet zien als een opgave, maar als een
mooie en uitdagende reis, waarvan je alleen maar kunt genieten. Met mijn passie en overtuiging in een gezonde levensstijl hoop ik ook jou te inspireren. Gezondheid! "

Paul (1967) is getrouwd en heeft 2 kinderen.