Beauty test: Bailine

2010-04-14
Mijn eerste ervaringen met Bailine in de studio in Oegstgeest.
Na een artikel gelezen te hebben op Bodynews en een mail gestuurd te hebben over de prijzen (die ik nergens kon vinden op de website van Bailine) heb ik een afspraak gemaakt voor een intake.

Ik werd vriendelijk ontvangen en kreeg een gedetailleerde uitleg over Bailine, hoe de intake eruit ziet en wat een traject mij kan opleveren. Het accent ligt niet op de kilo's afvallen, maar op het verminderen van het vetweefsel en dat om te zetten in spiermassa. Een gezondere leefwijze (geen dieet voorgeschreven!) en een positief zelfbeeld maken ook deel uit van de Bailine-filosofie.

In de intake word je gemeten, gewogen en je vetmassa bepaald (BMI) en je ondergaat een uitgebreid programma met mogelijkheden van de Training Simulator. Er wordt door de pads van de simulator driftig aan je spieren getrokken, maar volgens de begeleidster gaat dit wennen. Jammer dat ik dit niet in de folder en op de website lees.

Aan de hand van de figuuranalyse wordt een programma samengesteld met het advies om te starten met een frequentie van twee maal per week totdat je jouw streefgewicht (wat je samen met de begeleidster bepaalt) hebt behaald en daarna als onderhoud eenmaal per week of twee weken.
Na iedere vijf behandelingen word je opnieuw opgemeten om de voortgang van het proces te controleren. Je maakt een afspraak voor tien behandelingen, zodat je niet aan een langdurig contract vastzit.

Mijn eerste indruk is, dat dit een prima manier is om je figuur in balans te krijgen en te houden. Ik houd u op de hoogte van mijn ervaringen met Bailine!!

Pauline S.

Pauline doet sinds kort mee aan de afslankmethode van Bailine. Op BodyNews houdt zij ons op de hoogte van haar ervaringen!